Bốc Hỏa – Tổng Quan Chi Tiết Về Bốc Hỏa + Cách Điều Trị Bốc Hỏa Hiệu Quả

0

Bước vào độ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh, bốc hỏa gần như một vấn đề tất yếu sẽ xảy ra khi hoạt động của hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng suy yếu. Cùng tìm hiểu chi tiết hiện tượng bốc hoarqua bài viết dưới đây nhé

1. Bốc hỏa là gì?

Bốc hỏa là một trong các triệu chứng khá phổ biến và ảnh hưởng thường thường xuyên nhất đến người phụ nữ khi trải qua thời kỳ mãn kinh. Theo các bác sĩ, bốc hỏa là hiện tượng xảy ra do cơ thể phản ứng lại sự thiếu hụt các nội tiết tố estrogen.

Thực tế khoảng từ sau tuổi 35, cơ thể người phụ nữ đã bắt đầu có sự suy giảm estrogen với các biểu hiện dễ gặp như da khô, nám da, béo phì, giảm ham muốn tình dục… 80% phụ nữ thường xuất hiện các dấu hiệu này khi bước vào tuổi mãn kinh (khoảng từ 45-55 tuổi) và thời kỳ này sẽ kéo dài khoảng 5 năm.

Khi đi khám bác sĩ có thể chỉ định cho chị em uống thuốc bổ sung nội tiết tố nữ. Nhưng nếu ngưng thuốc, sẽ tiếp tục bị bốc hỏa.

2. Nguyên nhân gây bốc hỏa

Theo các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân dẫn đến chứng bốc hỏa ở phụ nữ chủ yếu là do sự suy giảm hormone sinh dục – suy giảm nội tiết tố Estrogen và Progesterone. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh hay giai đoạn sau sinh nở. Việc rối loạn này tác động khiến cơ thể “hiểm nhầm” là đang nóng nên lập tức “báo động“ cho toàn bộ cơ thể giải phóng nhiệt làm toát mồ hôi.

Mỗi người phụ nữ sẽ có nguyên nhân gây nên chứng bốc hỏa khác nhau, có thể là sau khi sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, gia vị cay nóng, hay môi trường nóng bức, ô nhiễm, do sử dụng thuốc, tâm trạng căng thẳng stress, mặc quần áo chặt,…

– Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh
Bốc hỏa được xem là tác dụng phụ của một số loại thuốc uống kê toa. Các loại thuốc chống trầm cảm, thuống loãng xương,… có thể gây ra bốc hỏa ở người sử dụng.

Vì thế khi bắt đầu theo một lộ trình điều trị với các loại thuốc mới, bạn nên theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu cảm thấy các cơn bốc hỏa tăng lên về tấn suất và cường độ thì đây có thể là nguyên nhân.

Khi đó, hãy tới gặp bác sỹ để được tư vấn về tình trạng phản ứng của cơ thể mình với thuốc. Bác sỹ sẽ giúp bạn chuyển sang sản phẩm có tác dụng tương đương nhưng không có tác dụng phụ như vậy đối với bạn. Tuy nhiên cũng sẽ có trường hợp cơ thể bạn sẽ tự thích nghi với thuốc khi đó các cơn bốc hỏa sẽ giảm đi và mất dần.

– Béo phì
Việc dư thừa cân nặng gây ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn. Vì vậy mà những người béo phì dễ gặp các cơn bốc hỏa hơn.

Thật đơn giản, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày và tập thể dục để làm dịu đi các cơn bốc hỏa gặp phải hàng ngày. Theo một nghiên cứu từ Đại học California, so với những phụ nữ béo phì thừa cân thì những người giảm cân và ăn uống lành mạnh có các cơn bốc hỏa giảm đi một nửa.

– Dị ứng thức ăn và đồ uống
Bốc hỏa lên đầu giống như việc chúng ta dùng một loại gia vị quá nồng. Nếu như bạn dị ứng thức ăn hay đồ uống gì thì đây có thể là nguyên nhân dẫn tới các cơn bốc hỏa của bạn.

Một số loại đồ uống như rượu, cà phê, các chất phụ gia như sulfite là một nguyên nhân phổ biến gây ra các cơn bốc hỏa. Vì thế nên bạn nên chú ý tới cách cơ thể mình phản ứng khi bắt đầu thử một món ăn mới. Cẩn thận hơn hãy tự lên thực đơn cho mình và loại trừ những món ăn mình bị dị ứng ra từ trước.

– Hồi hộp và lo lắng
Khi bạn cảm thấy căng thẳng, lo âu hoặc hồi hộp cũng làm ảnh hưởng khiến tim đập nhanh hơn, ra mồ hôi và đỏ bừng mặt. Cảm giác này giống như một cơn bốc hỏa của phụ nữ tiền mãn kinh.

Vì thế, khi rơi vào trường hợp này bạn nên cố gắng thư giãn bản thân bằng cách hít thở sâu nhẹ nhàng để giải tỏa tâm trạng. Để ổn định tâm lý bạn cũng có thể tham gia các lớp thiền, yoga cũng giúp cho bạn tránh được cảm giác lo lắng quá mức gây ra bốc hỏa.

– Có vấn đề về tuyến giáp
Nếu như bạn gặp vấn đề liên quan đến các hormone, hệ thống nội tiết tố đều có thể gây ra các cơn bốc hoả. Đặc biệt là vấn đề về tuyến giáp có thể là nguyên nhân chính của bốc hỏa. Tương tự khi bạn bị nhiễm trùng hoặc mắc phải virus.

Nếu vấn đề nằm ở tuyến giáp của bạn thì không chỉ có triệu chứng riêng bốc hỏa mà còn một số dấu hiệu khác. Tim đập nhanh, sút cân nhanh chóng, ra nhiều mồ hôi, mệt mỏi trong một thời điểm nhất định trong ngày đều có liên quan tới vấn đề gặp phải của tuyến giáp. Vì thế, bạn nên đi khám ngay khi gặp phải bất kỳ dấu hiệu như trên.

– Phòng ngủ bí và nóng
Nhiệt độ cơ thể của bạn thay đổi cả đêm. Cảm giác quá nóng, ra nhiều mồ hôi trong đêm khiến cho bạn không thể ngủ ngon giấc.

Có thể đó là do phòng ngủ của bạn quá nóng, nhiều chăn, nhiều quần áo dày hoặc quá bí. Một cách giải quyết đơn giản là sử dụng điều hòa nhiệt độ để giảm nhiệt phòng ngủ hoặc sử dụng ít chăn, chăn mỏng hơn.

Đơn giản hơn là mặc đồ ngủ mỏng, nhẹ, thấm hút tốt sẽ giúp bạn tránh đổ mồ hôi đêm có giấc ngủ ngon hơn.

3. Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ

Sau đây là một trong những dấu hiệu thường xuất hiện ở hiện tượng bốc hỏa phụ nữ hiện nay:

– Các chị em phụ nữ mắc phải hội chứng này thường có các biểu hiện như bị rối loạn về tâm thần, rối loạn vân mạch, nhu cầu về ham muốn tình dục giảm đi

– Có triệu chứng như tim đập nhanh và không bình thường

– Cảm thấy hay bị nóng mặt, và toát mồ hôi thường xuyên đặc biệt là nóng trong người về đêm

– Những đối tượng mắc phải hội chứng này thường dễ mắc các bệnh về tim mạch loãng xương và các bệnh ung thư

– Cơ thể hay có cảm giác bị cảm lạnh, buồn nôn chóng mặt và thường căng thẳng, lo âu suy nghĩ nhiều

– Cảm thấy cơ thể tăng nhiệt độ đột ngột: ở mặt, cổ, cánh tay, thân và đôi khi toàn bộ cơ thể.

– Mặt và vùng cổ ửng đỏ

– Rối loạn giấc ngủ

– Tính tình thay đổi, dễ dàng bực tức, khó chịu với đồng nghiệp, người thân xung quanh.

4. Bốc hỏa có nguy hiểm không?

Theo nhận định từ các phía chuyên gia, bốc hỏa không có gì nguy hại tới sức khỏe của chị em. Tuy nhiên nếu không biết cách chăm sóc chính mình để giảm thiểu các triệu chứng của bốc hỏa về lâu dài có thể gây ra nhiều bệnh lí nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe cục bộ:

-Gây cho phụ nữ khó chịu, mất tự tin trong giao tiếp ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

-Bốc hỏa kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi do thường xuyên mất ngủ vào ban đêm, lâu dần có thể trở thành mãn tính.

-Ảnh hưởng tới sinh hoạt vợ chồng, hạnh phúc gia đình, hôn nhân do thiếu cảm giác ham muốn, lâm vào tình trạng trầm cảm nhẹ hoặc hơn có thể trầm cảm nặng.

-Có nguy cơ cao mắc các bệnh khác liên quan tới cơ xương khớp, hệ tuần hoàn như máu, tim mạch, đột quỵ-

-Nếu không được chữa trị kịp thời, bốc hỏa có thể kéo dài gây cho phụ nữ mệt mỏi, tinh thần xa xút và ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống vợ chồng.

5. CÁCH CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ.

1. Ăn nhiều Chất béo (bao gồm dầu dừa và quả bơ)
Ăn nhiều loại thực phẩm giàu axit béo ngắn hạn, trung và dài là chìa khóa để giữ cho nội tiết tố của bạn trong mức cho phép. Cơ thể bạn cần nhiều loại chất béo để tạo ra kích thích tố, bao gồm cả chất béo bão hòa và cholesterol. Không chỉ là những chất béo thiết yếu xây dựng cơ bản cho sản xuất hormone, giữ mức viêm thấp, thúc đẩy sự trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân.
Loại dầu tốt nhất để sử dụng khi nấu những món ăn yêu thích chính là dầu dừa. So với các loại dầu thực vật, dầu dừa tương đối tốt cho sức khỏe hơn. Dầu dừa chứa những thành phần dinh hưỡng tự nhiên giúp cân bằng nội tiết.
Bơ giàu chất chống oxi hóa rất tốt để giữa cân bằng hormon. Một cốc sinh tố bơ sẽ giúp cơ thể bạn cân đối và khỏe mạnh. Nó cũng giúp loại bỏ bệnh tật như cảm cúm.

2. Bổ sung những loại thảo mộc
Một số thuốc thảo dược rất hiệu quả cho việc duy trì sự cân bằng nội tiết, bao gồm cả nhân sâm và bạch quả. Nhân sâm và bạch quả giúp duy trì sự cân bằng của các loại hormone và kích thích tố trong cơ thể con người.

3. Axit béo omega 3
Nên ăn nhiều thực phẩm có chứa axit béo omega 3. Khi bạn ăn những loại thực phẩm này, bạn đang bổ sung axit alpha-linolenic cho cơ thể giúp cân bằng nội tiết. Chấy này có nhiều trong hạt chia, hạt lanh, quả óc chó…

4. Cải thiện Sức khỏe
Ruột bị viêm nhiễm ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của bạn, và gây ra các vấn đề nội tiết tố. Bệnh Gut kích hoạt các phản ứng tự miễn dịch, bao gồm rối loạn viêm khớp và tuyến giáp.

Khi các hạt thức ăn không tiêu, như gluten ví dụ, rò rỉ thông qua đường ruột của bạn vào máu, nó gây ra viêm nhiễm gây bệnh ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể – đặc biệt là tuyến giáp rất dễ bị viêm nhiễm cao.

Probiotics là những vi khuẩn lành mạnh mà thực sự có thể cải thiện sản xuất và điều tiết hormone quan trọng như insulin, ghrelin và leptin của bạn.

Tránh xa các loại thực phẩm có thể gây ra thiệt hại trong hệ thống tiêu hóa của bạn, bao gồm: thực phẩm chế biến, gluten, các loại dầu hydro hóa và thêm đường. Các loại thực phẩm hàng đầu và bổ sung hỗ trợ chữa bệnh ruột bị rò rỉ bao gồm: nước dùng xương ,kefir, rau lên men, thực phẩm nhiều chất xơ như rau quả và hạt nảy mầm.

Ngoài ra, bổ sung như các enzym tiêu hóa và probiotics có thể trợ giúp trong việc sửa chữa niêm mạc ruột của bạn, do đó có thể cân bằng hormone.

5. Loại bỏ độc tố từ những sản phẩm chăm sóc cơ thể không rõ nguồn gốc
Một cách khác để loại bỏ độc tố trong cơ thể của bạn là tránh các sản phẩm chăm sóc cơ thể thông thường được thực hiện với các hóa chất có khả năng gây hại bao gồm DEA, parabens, propylene glycol và sodium lauryl sulfate. Một lựa chọn tốt hơn là sử dụng các sản phẩm tự nhiên với các thành phần như tinh dầu, dầu dừa, bơ hạt mỡ và dầu thầu dầu.

6. Tập thể dục
Để cơ thể luôn cân đối và khỏe mạnh, một trong những cách tốt nhất là tập thể dục mội ngày. Có nhiều bài tập giữ dáng và giúp cơ thể luôn năng động. Bơi, đi bộ, tập cơ là một số hình thức luyện tập bạn có thể thử để cân bằng hormon tự nhiên.

7. Không căng thẳng và ngủ đủ giấc
Thư giãn thông qua các bài tập yoga là cách tốt nhất để cân bằng cảm xúc và cho bạn một cuộc sống không căng thẳng. Yoga giúp kiểm soát dây thần kinh và còn cân bằng nội tiết một cách tự nhiên và dễ dàng.

Giấc ngủ giúp giữ cân bằng hoóc môn , tạo năng lượng,cho phép cơ thể phục hồi đúng cách. căng thẳng quá mức và mất ngủ có liên quan với mức độ cao của cortisol vào buổi sáng, giảm khả năng miễn dịch, giảm hiệu suất làm việc.

8. Không uống cafe
Cafe là đồ uống mà bạn nên tránh xa. Lượng cafein trong một cốc cafe không tốt cho nội tiết tố. Nếu bạn muốn cân bằng nội tiết, nói không với cafe là điều nên làm. Caffeine trong một lượng vừa phải có thể là okay cho một số người, nhưng uống quá nhiều caffein gần như là xấu như không ngủ đủ giấc.

Caffeine, có thể ở lại trong hệ thống của bạn cho đến 6 giờ, là một chất hóa học ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương (CNS) và làm tăng nhịp tim của bạn, làm tăng sự tỉnh táo, và thay đổi cách thức bộ não của bạn sản xuất hormone

Trường Y Dartmouth báo cáo rằng “caffeine đã được chứng minh là làm tăng nồng độ insulin, làm giảm độ nhạy cảm insulin và làm tăng nồng độ cortisol.

9. Bổ sung Vitamin D3
Theo một bài báo từ các tạp chí American Journal of Clinical Nutrition , vai trò của vitamin D3 trong việc tăng cường sức khỏe là sâu sắc hơn dự đoán trước đây. Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng vitamin D có tác động trong các cách sau:
Nó ảnh hưởng đến “các hệ thống miễn dịch thích ứng, hệ thống miễn dịch bẩm sinh, sự tiết insulin của tế bào β tụy, chức năng đa yếu tim và quy định huyết áp, và não bộ và phát triển của thai nhi.”

Vitamin D gần như đóng vai trò như một hormone trong cơ thể và có ý nghĩa quan trọng cho việc giữ mức viêm thấp. Đây là lý do tại sao những người sống trong các vùng tối thường bị trầm cảm và sức khỏe các vấn đề khác theo mùa, trừ khi họ bổ sung vitamin D.

Ánh nắng mặt trời thực sự là cách tốt nhất để tối ưu hóa mức độ vitamin D vì da trần của bạn thực sự sản sinh ra vitamin D khi tiếp xúc một lượng nhỏ ánh sáng mặt trời trực tiếp. Hầu hết mọi người nên bổ sung với khoảng 2.000 IU đến 5.000 IU mỗi ngày của vitamin D3 nếu họ sống trong vùng tối, trong mùa đông, và vào những ngày khi họ đang không ở trong mặt trời.

10. Uống thuốc quá liều
Liều lượng thuốc giảm cân và tránh thai quá nhiều sẽ tàn phá các hormon. Để cân bằng nội tiết, bạn cần phải kiểm soát lượng thuốc uống hằng ngày.

11. Những loại thực phẩm nên tránh hoặc không nên dùng thường xuyên
+ Cần tránh các chất quá béo, ngọt, hay quá mặn, hạn chế thức ăn ướp lạnh, cũng như chế độ ăn uống quá kiêng cữ.

+ Hạn chế đồ ăn nhanh: Đồ ăn nhanh chỉ “mang lại” cho chị em các bệnh về tim mạch và làm tăng tỉ lệ mắc các bệnh ở cơ quan sinh dục. Việc nạp quá nhiều chất béo no sẽ kích thích các hormon bài tiết quá độ. Ngoài ra, trong chất béo còn có chất thúc đẩy tế bào ung thư tuyến vú hình thành.

Nạp nhiều các chất nhân tạo cũng là cách tích độc tố cho cơ thể, dẫn đến mất cân bằng nội tiết. Nên hạn chế dùng các thực phẩm sử dụng lò vi sóng làm sẵn được bọc trong túi nilon để tránh nhiễm độc.

+ Những gia vị muối, đường trong các thực phẩm ăn liền sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn.

+ Tránh thực phẩm chứa nhiều tinh bột vì nó làm tăng lượng Cortisol.

– Bổ sung nội tiết tố bằng các thực phẩm từ tự nhiên

Theo nghiên cứu cho thấy phụ nữ ở các nước châu Á ít gặp cảm giác bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh khác hơn so với phụ nữ ở các nước phương Tây.

Người ta đã đưa ra giả thuyết cho rằng chế độ ăn uống của những phụ nữ châu Á bao gồm các chất giống như estrogen, như những thực phẩm làm từ đậu tương, tinh chất mầm đậu nành, tỏi (cũng rất giàu phytoestrogen), các loại hạt như hạt lanh, hạt mè, hạt hướng dương, lạc, hạt điều….

7. Bệnh bốc hỏa nên ăn gì?

– Uống nước mía
Mía vị ngọt, tính hàn, có công dụng giải nhiệt sinh tân, nhuận táo tư âm, có tác dụng phòng chống các chứng bệnh viêm nhiệt có biểu hiện miệng khô họng khát, cơ thể mất nước nhiệt độ cao, tiển tiện sẻn đỏ, đại tiện táo.

– Ăn bí đao
Bí đao vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt tiêu thử, hạn chế xuất hiện các cơn bốc hỏa mãn kinh.

– Dưa chuột
Dưa chuột vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt giải thử, sinh tân chỉ khát, lợi tiểu tiện. Ăn dưa chuột, uống nước ép dưa chuột hoặc nước chanh và dưa chuột đều rất tốt.

– Nấm rơm
Nấm rơm tính hàn, có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin C và các acid amin cần thiết cho cơ thể, giúp thanh nhiệt tiêu thử và bồi bổ rất tốt.

– Đậu
Các loại đậu là những thực phẩm có tính mát giúp giải nhiệt rất tốt. Chị em nên ăn nhiều đậu xanh, đậu đen, đậu nành… Chị em có thể ăn giá đỗ, hay chè đỗ, hoặc cháo đậu xanh, cháo đậu đen, sữa đậu nành… đều rất mát.

– Sữa đậu nành giúp giảm cơn bốc hỏa
Nhiều nghiên cứu cho biết sữa đậu nành có chứa phytoestrogens, một chất giống như estrogen có thể giúp kiểm soát cơn nóng bừng. Uống sữa đậu nành giúp cân bằng hormone estrogen nữ và làm giảm cơn nóng bừng khó chịu.

Cách an toàn nhất để tiêu thụ đậu nành là sử dụng kết hợp các sản phẩm được chế biến từ đậu nành như sữa đậu nành hay đậu phụ trong chế độ ăn uống.

8. bệnh bốc hỏa không nên ăn gì?

– Cà phê
Không nên uống nhiều cà phê vì lượng lớn caffeine trong máu kích thích hệ thần kinh và hệ tim mạch gây ra những cơn bốc hỏa. Nếu bạn sắp đến thời kỳ mãn kinh, tốt nhất là nên từ bỏ dần thói quen này ngay từ bây giờ.

– Trà
Bạn cũng cần giảm lượng trà khi bước vào thời kỳ mãn kinh vì uống quá nhiều trà làm tăng hàm lượng vata và pitta trong cơ thể gây ra cơn bốc hỏa.

– Đường tinh chế
Dùng quá nhiều đường tinh chế, cơ thể sẽ bị mất cân bằng hormon. Điều này không chỉ dẫn đến kháng insulin mà còn giảm hàm lượng estrogen vốn làm tăng nguy cơ bốc hỏa.

– Cola và các loại thực phẩm cay nóng
Cắt giảm những đồ uống nhiều carbonat và thực phẩm cay nóng trong chế độ ăn ngay sau khi bạn bước vào tuổi 40 vì chúng có thể gây ra cơn bốc hỏa. Bạn càng ăn nhiều gia vị, càng có nguy cơ bị những cơn bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh khác.

– Thực phẩm chế biến sẵn
Không nhiều người biết rằng các loại thực phẩm đóng gói sẵn chứa nhiều muối, đường và chất béo không chỉ gây ra những thay đổi tâm trạng thất thường mà còn gây mất cân bằng hormon dẫn tới những cơn bốc hỏa.

– Rượu
Bạn nên giảm uống rượu vì cồn xâm nhập vào máu sẽ làm tăng huyết áp và nhịp tim, có thể gây ợ nóng và nghiêm trọng hơn là những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi và ớn lạnh.

9. Các hỏi đáp liên quan đến bệnh bốc hỏa

Hỏi: Bệnh bốc hỏa là gì?biểu hiện thường gặp như thế nào?

Trả lời:
Bốc hỏa là cảm giác bất ngờ hơi nóng lan dần từ khắp cơ thể lên tới phần cơ thể phía trên tập chung vào mặt hay bắt gặp ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, cơn nóng xuất hiện đột ngột và bất thường không do một nguyên nhân cụ thể nào.

Biểu hiện khi gặp phải tình trạng bốc hỏa:

-Biểu hiện bên ngoài như mặt nóng bừng và đỏ, tim đập liên tục, mồ hôi chảy nhiều trong không phải do thời tiết.

-Khi hết cơn nóng, nhiệt độ cơ thể giảm xuống, cơn lạnh kéo đến.

-Ban đêm là thời điểm cơn nóng xảy ra khiến phụ nữ khó chịu dễ cáu gắt khó tập chung và mất ngủ.

-Gặp phải các tình trạng trên thường xuyên, nhiều lần trong một ngày và thời gian không cố định.

-Tính tình thay đổi, dễ cáu gắt không hài lòng với mọi người xung quanh.

Hỏi: Nguyên nhân dẫn đến bốc hỏa là gì:

Trả lời:
-Vào thời kỳ tiền mãn kinh phụ nữ gặp phải tình trạng bốc hỏa, bộ phận âm đạo khô, cùng với kinh nguyệt không đều… tất cả đều do cách ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học và đó cũng là triệu chứng dễ gặp khi tuổi tác đã đến.

-Phụ nữ đến thời kỳ tiền mãn kinh cơ thể có sự thay đổi về hormon, cùng với việc suy nghĩ quá nhiều gặp phải uất ức hay vấn đề khó giải quyết, sự thay đổi về tuổi tác, vấn đề quan hệ tình dục không được duy trì ổn định hoặc quá nhiều, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ không có chế độ dinh dưỡng ổn định khoa học,… là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bốc hỏa ở phụ nữ.

Hỏi: Tác hại khó lường trước của hiện tượng bốc hỏa là gì?

Trả lời:
-Gây cho phụ nữ khó chịu, mất tự tin trong giao tiếp ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

-Bốc hỏa kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi do thường xuyên mất ngủ vào ban đêm, lâu dần có thể trở thành mãn tính.

-Ảnh hưởng tới sinh hoạt vợ chồng, hạnh phúc gia đình, hôn nhân do thiếu cảm giác ham muốn, lâm vào tình trạng trầm cảm nhẹ hoặc hơn có thể trầm cảm nặng.

-Có nguy cơ cao mắc các bệnh khác liên quan tới cơ xương khớp, hệ tuần hoàn như máu, tim mạch, đột quỵ-

-Nếu không được chữa trị kịp thời, bốc hỏa có thể kéo dài gây cho phụ nữ mệt mỏi, tinh thần xa xút và ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống vợ chồng.

Hỏi: Giải pháp điều trị cho người mắc chứng bốc hỏa là gì?

Trả lời:
-Để điều trị chứng bốc hỏa chị em phụ nữ cần có có chế độ ăn uống dinh dưỡng khoa học, nghỉ ngơi đầy đủ kết hợp với các bài tập thể thao, dưỡng sinh, yoga,…

-Lựa chọn phương pháp điều trị lâu dài như sử dụng các bài thuốc đông y kết hợp từ các thảo dược thiên nhiên để loại bỏ các triệu chứng của bốc hỏa.

Để lại bình luận

avatar
  Subscribe  
Notify of