Tác hại khi trẻ xem ti vi, điện thoại quá nhiều

0
Tác hại khi trẻ xem ti vi, điện thoại quá nhiều
khong nen cho tre xem tivi qua gan

Hiện nay nhiều bậc phụ huynh thường cho trẻ xem ti vi, máy vi tính, điện thoại thông minh để không mất thời gian trông trẻ mà tập trung cho công việc khác.

Thế nhưng việc cho trẻ xem quá nhiều lại ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như dễ mắc bệnh tim mạch, giảm khả năng tập trung và nguy cơ béo phì.

I. Tác hại khi cho trẻ xem, chơi điện thoai quá nhiều

1. Nguy cơ mắc ung thư não

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã “gật đầu” nhấn mạnh rằng: “Bức xạ điện thoại di động có thể gây ra ung thư cho con người”. Điều đáng nói là trẻ em có khả năng hấp thụ hơn 60% bức xạ đó vào não (hơn cả người lớn). Da, mô và xương của bé hấp thụ bức xạ gấp đôi so với người trưởng thành.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ 2 phút của cuộc gọi điện thoại có thể thay đổi hoạt động trong não của trẻ trong 1 giờ sau đó. Các sóng vô tuyến từ điện thoại di động xâm nhập sâu vào não làm hoạt động não bị xáo trộn, giảm khả năng học tập của trẻ em. (Nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng học tập trong lớp nếu trẻ sử dụng điện thoại trong giờ giải lao.)

2. Thị lực kém, mắc các bệnh về mắt

Mắt trẻ nhỏ rất yếu, nên không thể chịu được cường độ ánh sáng mạnh. Khi cầm điện thoại, trẻ thường xuyên nhìn chằm chằm và kề sát vào màn hình. Mắt trẻ đang trong quá trình phát triển, bức xạ từ điện thoại sẽ tác động trực tiếp đến thị giác vốn đã yếu ớt của trẻ.

Việc này có thể khiến đôi mắt của bé bị ảnh hưởng nghiêm trọng, bé nhanh chóng cảm thấy nhức mắt, khô mắt thậm chí mờ dần. Sử dụng thiết bị di động trong thời gian dài khiến trẻ suy giảm thị lực và gây ra nhiều bệnh về mắt.

3. Chậm phát triển, kém thông minh, hạn chế khả năng giao tiếp

Các chuyên gia đều khẳng định, bức xạ điện thoại khiến trẻ chậm phát triển. Nghe điện thoại cạnh trẻ sơ sinh cũng làm tăng lượng bức xạ. Đặc biệt, nếu cha mẹ sạc điện thoại ở gần nơi trẻ nằm, thì bức xạ cao gấp 1.000 lần bình thường. Đây cũng là một trong những lý do khiến trẻ thường quấy khóc và chậm lớn.

4. Lệch cổ, thoái hóa đốt sống cổ

Khi trẻ em chơi trò chơi hay xem phim trên smartphone, chúng thường ngồi “bất động” và giữ tư thế đó trong một thời gian dài hoặc nằm nghẹo đầu nghẹo cổ. Lâu và thường xuyên như vậy, cổ sẽ cúi gập xuống gây võng xương hoặc bị lệch.

Cách ngồi sai như vậy không thể hiện tác hại ngay lập tức, trẻ sẽ cảm thấy đau từ từ mỗi hôm một ít, cộng với ban đêm ngủ trong phòng điều hòa lạnh, đặc biệt dễ bị tổn thương dẫn đến cứng cổ.

Trẻ em trong một thời gian dài ngồi yên một chỗ để chơi iPad, điện thoại di động sẽ gây ra đau cơ cổ, căng thẳng, co thắt dây chằng, nếu không can thiệp, nguy cơ trong tương lai sẽ bị thoát vị đĩa đệm cổ và các bệnh khác.

Hơn nữa, các bức xạ có hại phát ra từ điện thoại di động có thể gây tổn hại DNA, từ dẫn tới thoái hóa thần kinh.

5. Tăng khả năng mắc bệnh tâm thần

Theo các chuyên gia, dành quá nhiều thời gian trên smartphone hoặc máy tính bảng là một yếu tố làm tăng trầm cảm, lo âu, rối loạn phản ứng gắn bó, thiếu tập trung, rối loạn tâm thần, và hành vi của trẻ có vấn đề.

Theo kết quả nghiên cứu gần đây của The Monitoring the Future, thanh thiếu niên càng dành nhiều thời gian dùng điện thoại càng cảm thấy không hạnh phúc. Bé dễ bị tách ra ở riêng một mình, thậm chí nhiều trẻ bị mắc chứng bạo lực internet hoặc có những hành vi không bình thường.

6. Thoái hóa tình cảm gia đình

Khi trẻ dành quá nhiều thời gian cho smartphone, chúng sẽ không còn quan tâm tới bố mẹ hay các thành viên khác trong gia đình nữa, nhiều khi chúng còn không biết mọi người trong gia đình đang làm gì và nói gì. Nhiều trẻ coi trọng điện thoại di động đến mức như vật bất ly thân, hơn cả người thân và những thứ khác.

Thậm chí, khi bị “tịch thu smartphone”, chúng sẽ trở nên nổi giận, khóc lóc và oán trách bố mẹ. Chính smartphone đã tạo ra bức tường ngăn cách con cái với cha mẹ, anh chị và người thân.

Trẻ dễ thu mình, xa lánh với xã hội chỉ với một cái điện thoại. Trẻ còn nhỏ dễ bị hấp dẫn bởi những trang web bạo lực, khiêu dâm, phản xã hội,… hoặc các mạng xã hội từ đó ảnh hưởng xấu đến tâm lý và phát triển nhân cách.

7. Giảm sút khả năng học tập

Nếu bé dùng điện thoại để học tập, nâng cao vốn kiến thức sống của mình thì điều đó càng được khuyến khích. Tuy nhiên, thực tế thì hoàn toàn khác. Những đứa trẻ (đặc biệt vào tuổi đi học, thanh thiếu niên) sử dụng điện thoại chủ yếu để chơi game, trò chuyện với bạn bè và xem những kênh giải trí.

Nhiều học sinh ngày nay, đi học là phải có điện thoại di động. Chúng nói chuyện điện thoại trong thời gian rảnh và gửi tin nhắn trong các lớp học. Vì vậy, chúng nhanh chóng dễ dàng xao lãng bài học và tụt lại phía sau so với các học sinh khác.

8. Gây mất ngủ

Nghiên cứu của Hiệp hội Tâm lý học Anh cho biết, trẻ em dành nhiều thời gian sử dụng smartphone thường bị mất ngủ, từ đó dẫn đến những vấn đề về sức khỏe, học tập suy giảm, hành xử sai trái, giảm khả năng nhận thức.

Nguyên nhân bởi vì smartphone phát ra những ánh sáng được gọi là ánh sáng màu xanh gây ức chế sự sản xuất hormone melatonin gây ngủ và phá vỡ nhịp sinh học của con người.

9. Béo phì

Một nghiên cứu lớn của các chuyên gia Trường Sức khỏe Công cộng thuộc Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy những trẻ em dùng máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh hơn 5 tiếng mỗi ngày thì tăng 43% nguy cơ bị béo phì. Lý do là trẻ “nghiện” thiết bị di động thì ít tập thể dục hơn và có chế độ ăn kém lành mạnh hơn.

10. Giảm trí nhớ, khó tập trung

Một số nghiên cứu cho thấy, trẻ em dùng nhiều thời gian cho smartphone dễ mắc chứng rối loạn khó tập trung hoặc hiếu động thái quá. Theo nghiên cứu của Tổ chức Sinh sản Quốc gia Đan Mạch, hành vi của trẻ có thể chịu ảnh hưởng từ khi còn trong bụng mẹ do bố mẹ dùng điện thoại.

II. Tác hại khi trẻ em xem tivi quá nhiều nhiều

Có đứa trẻ nào lại không mê mẩn những siêu anh hùng, những cô công chúa xinh đẹp xuất hiện trong những thước phim hoạt hình đầy sắc màu. Thông qua màn hình tivi, trẻ em được trải nghiệm nhập vai và đắm chìm trong chính thế giới tưởng tượng của tuổi thơ.

Nhưng đôi việc cho trẻ xem tivi có thể trở thành một nguyên nhân đáng lo ngại tùy thuộc vào loại chương trình mà trẻ được xem. Các chương trình truyền hình có khả năng tác động, ảnh hưởng đến tính cách, nhận thức và cả thái độ quan điểm đối với cuộc sống của con bạn.

Việc xem một bộ phim truyền hình về tội phạm hoặc kinh dị sẽ khiến trẻ dễ bị gặp ác mộng. Trái lại, với những chương trình giàu tính xã hội, nhân văn thậm chí thúc đẩy, nâng cao ý thức xã hội, cảm xúc, cũng như những mặt tốt của con bạn. Vì vậy, việc để trẻ xem những chương trình lành mạnh là rất quan trọng đối với sự phát triển của chúng bằng không trẻ sẽ dễ sa vào tình trạng lười biếng, ì ạch và bỏ qua những hoạt động bổ ích khác.

Tuy nhiên, việc cho trẻ thường xuyên xem các chương trình truyền hình cũng gây ra một số vấn đề tiêu cực, ảnh hưởng đến con trẻ:

1. Làm mất nhiều thời gian

Nếu con bạn dành quá nhiều thời gian để xem tivi, bé có thể đánh mất khoảng thời gian quý báu của mình để dành cho các hoạt động thiết thực hơn như chơi với bạn bè, anh chị em, làm bài tập về nhà cũng như các hoạt động có lợi khác.

2. Thiếu hụt kỹ năng ngôn ngữ và xã hội

Các nhà khoa học đã đưa ra kết luận rằng, xem tivi không hề có lợi cho trẻ em dưới hai tuổi. Não bộ của trẻ sơ sinh đang trong giai đoạn phát triển trước khi bé được hai tuổi. Đó cũng là quá trình mà trẻ đang tiếp thu, học hỏi và hình thành nên cảm xúc của mình thông qua việc giao tiếp.

Bạn nên nhớ rằng, tivi chỉ là một công cụ giải trí nên không biết cách cười, nói hay tương tác với trẻ như một người bình thường. Vì thế, việc trẻ dành quá nhiều thời gian ngồi trước màn hình tivi sẽ làm hạn chế khả năng tương tác với mọi người xung quanh. Điều này làm ảnh hưởng đến kỹ năng ngôn ngữ cũng như những kỹ năng xã hội cần thiết khác.

3. Hủy hoại sự sáng tạo và trí tưởng tượng của con

Thêm một tác hại nữa khi cho trẻ xem tivi quá thường xuyên là bé không được khám phá thế giới thực và sẽ bỏ lỡ rất nhiều những điều hay trong cuộc sống hằng ngày. Hơn nữa, nhiều ý kiến cho rằng những thứ được phô bày trên màn hình sẽ không kích thích óc tư duy và sự sáng tạo của con khiến trẻ ù lì và thụ động hơn.

4. Thiếu tập trung

Nghiên cứu cho thấy, một đứa trẻ dành từ 2 đến 3 giờ hoặc nhiều hơn mỗi ngày để dán mắt vào màn hình tivi sẽ thiếu tập trung trong lớp học. Những đứa trẻ này cũng có nguy cơ chuẩn đoán mắc mắc ADHD (hội chứng tăng động giảm chú ý) cao hơn.

Ngoài việc học, sự thiếu tập trung cũng lan sang những lĩnh vực khác như khi trẻ tham gia các hoạt động thể thao hoặc một số môn đòi hỏi sự tập trung, tỉ mỉ như thủ công.

5. Làm việc kém hiệu quả

Tính hiệu quả chính là thước đo vô cùng quan trọng của mọi công việc trong cuộc sống. Một tác hại khi cho trẻ xem tivi liên tục là bé sẽ không thể đạt đến những cột mốc quan trọng của mình như việc học hay những hoạt động trong xã hội.

6. Béo phì

Trẻ em dành thời gian xem tivi quá nhiều có nguy cơ bị béo phì và dễ gặp các vấn đề rối loạn sức khỏe khác. Không phải là ngẫu nhiên khi nhiều trẻ ở lứa tuổi thanh thiếu niên hiện nay thường có xu hướng lười vân động, ì ạch khi chúng đang tiêu phí nhiều thì giờ vào những chương trình vô bổ.

7. Rủi ro về sức khỏe tim mạch và thị lực

Một tác hại nữa khi cho trẻ xem tivi quá nhiều là con có nguy cơ mắc “Hội chứng mắt lười”. Khi gặp tình trạng này, mắt trẻ bị mờ hoặc giảm thị lực mà không thể điều chỉnh được bằng biện pháp đeo kính hoặc contact lens. “Tình trạng trẻ nghiện” xem tivi cũng thúc đẩy việc lười tập thể dục và khuyến khích lối sống tĩnh tại, cả hai đều tác động đến sức khỏe tim mạch và não. Điều này cuối cùng có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như chứng hẹp động mạch rất nguy hiểm.

8. Hành vi tiêu cực

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Tohoku, Nhật Bản, việc để con xem tivi quá nhiều làm thay đổi cấu trúc não bộ và thúc đẩy những hành vi tiêu cực, đặc biệt là tính bạo lực và hung hăng ở các bé. Trẻ xem các chương trình có chứa nội dung không phù hợp có nguy cơ cao hơn dẫn đến vấn đề này.

9. Ảnh hưởng đến nhận thức về thế giới xung quanh

Có không ít những chương trình truyền hình có tính phóng đại thực tế và cung cấp một cái nhìn méo mó về thế giới bên ngoài. Khi lên tivi, mọi thứ đều phải thật hoàn hảo, đôi khi “việc trải nghiệm” những tình huống không thực tế trên màn hình tivi sẽ khiến trẻ bị bỡ ngỡ khi bước vào đời thực. Vì vậy, điều này cũng được liệt vào một trong số những tác hai khi cho trẻ xem tivi.

10. Làm thay đổi cảm xúc

Những đứa trẻ được tiếp xúc với các chương trình với nội dung xấu như về bạo lực, tình dục, ma túy và lạm dụng bia rượu dễ bị thay đổi cảm xúc. Nguyên do là trẻ còn quá nhỏ để có thể hiểu rõ về những vấn đề này nên sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, khiến trẻ có những suy nghĩ lệch lạc đáng lo ngại.

11. Thành tích học tập kém

Hiển nhiên một điều, tác hại khi mà bố mẹ cho trẻ xem tivi quá nhiều thì bé sẽ không còn thời gian cho những hoạt động khác. Có trường hợp trẻ còn bỏ học và không làm bài tập về nhà chỉ để không bỏ lỡ tập phim hoạt hình chúng yêu thích.

Bên cạnh đó, việc trẻ xem tivi quá nhiều còn khiến con thiếu hụt đi kỹ năng nghe – một trong những kỹ năng quan trọng trong học tập bởi lẽ đa phần trẻ tiếp thu kiến thức từ việc lắng nghe bài giảng của giáo viên. Cộng thêm hiệu ứng của sự lười vận động, không tham gia các hoạt động thể chất làm “vô hiệu hóa” khả năng sáng tạo, tư duy của con bạn. Do đó, kết quả của con thường là không tốt.

12. Gây căng thẳng cho mắt

Mắt sẽ hoạt động quá tải và bị căng thẳng nếu trẻ xem tivi liên tục trong một thời gian dài. Ngoài ra, bạn cũng không nên cho trẻ xem tivi trong phòng tối hoặc môi trường có điều kiện ánh sáng yếu quá lâu.

13. Có thể khiến trẻ ăn quá mức

Khi xem tivi, thông thường chúng ta có thói quen thích nhâm nhi một thứ gì đó, điều này không loại trừ trẻ nhỏ. Vì quá mải mê với những thước phim hay hình ảnh hấp dẫn đang diễn ra trên màn hình mà chúng ta dường như không nhận ra bản thân đang ăn quá nhiều so với nhu cầu cần thiết của cơ thể. Trong khi đó, món khoái khẩu của các thiên thần nhí là những loại thức ăn vặt, đồ uống có ga hoặc các món ăn nhiều đường và béo.

II. Dấu hiệu cần đưa trẻ thăm khám bác sĩ

Khi trẻ sử dụng nhiều thiết bị thông minh và xuất hiện các biểu hiện sau thì cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị:

Trẻ thường xem với khoảng cách gần, thường xuyên dụi mắt, chảy nước mắt, rất nhạy cảm với ánh sáng, nheo mắt, lé mắt. Khi đọc phải lấy viết dò từng hàng, hay nghiêng đầu sang một bên, ngủ ít, hay giật mình, não bộ căng thẳng dẫn đến mạch đập nhanh, tim phải co bóp nhiều hơn…

Đối với trường hợp trẻ bị nặng cần có các xét nghiệm cận lâm sàng cũng như đo điện não đồ để phát hiện các sóng thần kinh cục bộ, từ đó có những phương pháp điều trị tích cực và hiệu quả.

IV. Nên quy định giờ xem cho trẻ

Để hạn chế nguy cơ các bệnh lý do sử dụng các thiết bị thông minh, các bậc phụ huynh cần quy định giờ xem cho trẻ. Đối với trẻ từ 0-3 tuổi chỉ cho trẻ xem 1 giờ/ngày và không quá 2 giờ mỗi ngày đối với trẻ từ 3-5 tuổi. Phụ huynh cũng nên xem ti vi cùng con để chọn chương trình phù hợp cũng như đặt những câu hỏi nhằm kích thích tư duy giúp trẻ phân biệt đúng sai và thu nhận những lợi ích mà ti vi mang lại.

Bên cạnh đó cần cho trẻ tham gia các trò chơi vận động như: võ thuật, bơi lội, múa, hội họa… sẽ giúp trẻ không còn nhiều thời gian dành cho các thiết bị thông minh và mang lại sức khỏe, thể trạng tốt cho trẻ.

Xem ngay >>> Top 10 loại thuốc bổ não tăng cường trí nhớ được đánh giá tốt

Để lại bình luận

Tác hại khi trẻ xem ti vi, điện thoại quá nhiều
  Subscribe  
Notify of