Viêm Khớp Háng – Thuốc Điều Trị Viêm Khớp Háng Tốt Nhất Bạn Nên Dùng

0
viem khop hang
viem khop hang

Viêm khớp háng là căn bệnh về xương khớp khá nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới vận động đi lại và cuộc sống của người bệnh. Khớp háng là khớp giữ vai trò quan trọng trong cơ thể, có thể gây áp lực lên các khớp xương khác, nhất là khớp gối, hông, vai, cột sống…Bài viết sau đây sẽ nói rõ về tổng quan bệnh viêm khớp háng.

1. Viêm khớp háng là gì?

Là bệnh viêm khớp xương vùng háng, gây ra những cơn đau không báo trước không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống mà còn gây ra rất nhiều những khó khăn trong việc đi lại, vận động.

Trong cơ thể khớp háng là bộ phận xương khớp tạo thành từ ổ chảo xương chậu với xương đùi. Khớp háng là khớp duy nhất có sự vững chắc và chứa các sợi dây liên kết với nhiều bộ phận khác như chân lưng và vai giúp các bộ phận hoạt động nhịp nhàng với nhau. Về mặt cấu tạo, khớp háng được tạo thành từ ổ chảo của khung chậu và chỏm xương đùi – đây là hai bộ phận được xem là khá vững chắc và phải mất một lực lớn mới có thể làm tổn thương chúng. Tuy nhiên trong quá trình thể dục, thể thao, lao động, tai nạn có thể gây ra trật khớp, viêm đau khớp háng hoặc cũng có thể do tuổi tác chế độ dinh dưỡng làm quá trình lão hóa tự nhiên của cở thể làm cho khớp bị thoái hóa, sụn khớp bị tổn thương và không còn chắc khỏe như ban đầu đây chính là bệnh viêm khớp háng

Đặc biệt, bệnh đau khớp háng rất thường gặp ở người từ 50 tuổi trở lên do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể làm cho khớp háng bị thoái hóa, điển hình là sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, không còn giữ được sự chắc khỏe như ban đầu.

2. Nguyên nhân gây ra viêm khớp háng

Nguyên nhân gây ra viêm khớp háng có thể là do một trong những yếu tố sau đây:
– Do chấn thương: 
Trong quá trình lao động, vui chơi, tập luyện thể thao hay gặp tai nạn bất ngờ gây tổn thương tới khớp háng thì lâu ngày sẽ dẫn tới viêm đau.

– Do quá trình lão hóa: 
Khi tuổi tác càng cao thì quá trình lão hóa càng diễn ra mạnh mẽ, kéo theo các bệnh về xương khớp, trong đó có bệnh viêm khớp háng.

– Do thừa cân hay mắc bệnh béo phì: 
Khi trọng lượng cơ thể quá lớn thì sẽ làm tăng áp lực cũng như sức ép lên xương khớp và dễ dẫn tới tổn thương.

– Do di truyền: 
Việc các sụn khớp khiếm khuyết bẩm sinh không đảm bảo cho các hoạt động của xương khớp và khiến nguy cơ mắc bệnh tăng cao.

– Viêm khớp dạng thấp: 
Cũng là nguyên nhân gây viêm khớp háng.

– Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi: 
Khi mạch máu nuôi chỏm xương đùi bị tổn thương do một nguyên nhân nào đó, dẫn đến phần chỏm xương đùi không có máu đến nuôi nên dần hoại tử.

3. Triệu chứng của bệnh viêm khớp háng

– Triệu chứng đau ban đầu có thể xuất hiện ở háng hoặc vùng trên, sau mông. Đau có thể lan xuống mặt trước đùi, đến đầu gối. Cảm giác khớp háng cứng, chặt.

– Người bị viêm khớp háng thường có biểu hiện bị nhiễm trùng tai, mũi, họng hoặc đường tiêu hóa khoảng 3-4 ngày. Sau đó mới bắt đầu thấy đau ở vùng háng, đùi, đau đầu gối, khiến người bệnh di chuyển khó khăn.

– Những cơn đau này không chỉ làm người bệnh khó khăn trong việc đi lại mà nó còn gây đau dữ dội ở hông, đùi và mông rất khó chịu.

– Người bệnh không thể vặn mình, xoay chân vào hoặc ra người, còn không thể cúi người về phía trước được dễ dàng.

– Dễ bị cứng khớp và khi đi lại có thể nghe thấy tiếng lạo xạo phát ra từ trong khớp háng khi vừa ngủ dậy hoặc ngồi quá lâu.

Ngoài ra trẻ em còn có thể là đối tượng mắc bệnh viêm khớp háng. Khi mắc bệnh trẻ thường có biểu hiện sốt nhẹ khi mới phát bệnh và sau đó đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tại khớp mông, hông.

4. Thuốc điều trị bệnh viêm khớp háng tốt nhất hiện nay

Bi-Jcare là một bước đột phá mới trong điều trị các bệnh lý về khớp. Đây là một công thức hoàn hảo nhất để chăm sóc sức khỏe xương khớp. Trong nhiều thập niên qua, việc điều trị viêm khớp chủ yếu là dùng các thuốc kháng viêm giảm đau nhằm mục đích giảm các triệu chứng đau và hạn chế vận động khớp viêm cho người bệnh.

Tuy nhiên những thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ và thường không cải thiện được tình trạng bệnh lý của sụn khớp bị hư hỏng. Vì vậy tác dụng của nhóm thuốc này chủ yếu chỉ nhằm giảm bớt hiện tượng viêm, cắt cơn đau mà thôi. Gần đây, Bio-Care Lab đã nghiên cứu và tìm ra một loại sản phẩm tương tác lên bệnh lý của sụn khớp một cách hiệu quả đó là sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare

Thực tế lâm sàng cho thấy sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare mang lại các kết quả ngoài sức mong đợi. sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, đây là công thức kết hợp toàn diện để hỗ trợ sức khỏe xương khớp..

Tác dụng của Bi-Jcare

– Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.

– Bi-Jcare là một trị liệu lý tưởng cho viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cấp và mãn, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp và thoái hóa khớp ..

– Giảm đau xương khớp cấp và mãn tính.

– Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

– Hỗ trợ điều trị cơ bản bệnh thoái hóa khớp, còi xương, loãng xương và cải thiện lượng can-xi

– Tăng tính vững bền của collagen nội bào, duy trì tính đàn hồi của mô liên kết.

– Củng cố bao hoạt dịch, tăng cường sức bên của hệ dây chằng nên hỗ trị điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng, cổ….

Xem ngay >>> thông tin chi tiết sản phẩm Bi-Jcare

5. Bệnh viêm khớp háng có nguy hiểm không?

Nếu chưa hiểu biết về căn bệnh này thì ai cũng băn khoăn liệu viêm khớp háng có nguy hiểm không. Hãy cùng xem những ảnh hưởng đến cuộc sống, biến chứng của căn bệnh này để có thể kết luận đây có phải là căn bệnh nguy hiểm hay không và bệnh viêm khớp háng có chữa được không?

– Viêm khớp háng khiến hạn chế khả năng vận động
Đây được coi là tác động thường gặp nhất của tất cả các bệnh về xương khớp. Những bệnh nhân bị viêm khớp háng thì càng tác động nghiêm trọng hơn, họ gặp nhiều khó khăn trong việc đi lại và vận động. Trường hợp không được điều trị sớm sẽ dẫn đến mất dần khả năng vận động hoặc ảnh hưởng lớn đến công việc và sinh hoạt hằng ngày.

– Viêm khớp háng có liên quan đến khả năng sinh nở của phụ nữ
Bệnh viêm khớp háng nguy hiểm cho khả năng sinh sản của phụ nữ nếu không được chữa trị kịp thời

Bệnh viêm khớp háng ở phụ nữ được cho là có ảnh hưởng đến khả năng sinh nở của phụ nữ. Nếu các khớp háng bị viêm hoặc thoái hóa mà không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng khớp biến dạng, dính khớp, gai khớp. Theo đó, khả năng sinh nở sẽ bị hạn chế hoặc mất hoàn toàn.

Do đó, bệnh nhân viêm khớp háng, đặc biệt là phụ nữ không nên coi thường căn bệnh tưởng chừng nhẹ này. Hãy đến gặp bác sĩ ngay khi phát hiện ra các triệu chứng của căn bệnh.

– Bệnh viêm khớp háng gây nguy cơ tàn phế
Viêm khớp háng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể khiến con người từ một người khỏe mạnh trở thành tàn phế. Khi bệnh tiến triển nặng mà không được điều trị viêm khớp háng đúng cách sẽ làm khớp háng bị hư hỏng nặng nề. Dẫn đến nguy cơ tàn phế là rất cao. Các phương pháp phẫu thuật thay khớp háng thường rất tốn kém và có thể gây ra các biến chứng không mong muốn.

6. Cách điều trị bệnh viêm khớp háng.

6.1 Cách điều trị bệnh viêm khớp háng bằng thuốc tây.

+ Thuốc uống
Loại thuốc đầu tiên được liệt kê vào danh sách những loại thuốc chữa viêm khớp háng chính là thuốc Tây y. Với tâm lý trung của mọi người là sợ đau đớn kéo dài vì thế mà loại thuốc nào, phương pháp nào có thể giảm đau đớn nhanh chóng nhất sẽ được mọi người lựa chọn và thuốc Tây y đáp ứng được yêu cầu đó.

Đối với người có triệu chứng nhẹ, người bệnh có thể sử dụng các thuốc chữa thoái hóa khớp háng như ibuprofen không kê toa, acetaminophen hoặc naproxen để kiểm soát cơn đau. Những loại thuốc này cũng có tác dụng kháng viêm, vì vậy chúng cũng có thể làm giảm kích ứng dây thần kinh.

Những người bị thoái hóa khớp háng từ trung bình đến nặng có thể cần được chỉ định các loại thuốc giảm đau theo toa và thuốc chống thoái hóa khớp háng.

+ Thuốc tiêm
Bác sĩ có thể tiêm thuốc để giảm đau, những thuốc tiêm bao gồm;

Axit Hyaluronic: Loại chất này cung cấp dịch bôi trơn cho các khớp xương của bạn để làm tăng độ ma sát và giảm độ cứng, nhưng loại thuốc này chưa được FDA chấp thuận sử dụng trong khớp háng.

Tiêm steroid: Corticosteroid có thể làm giảm viêm, sưng và làm giảm đau. Tuy nhiên, những mũi tiêm này có thể làm mỏng xương xung quanh khớp háng. Ngoài ra, giảm đau có thể chỉ là tạm thời đối với các loại thuốc này.

Điều trị huyết tương giàu tiểu cầu: Đây là phương pháp trị liệu mới, bằng cách sử dụng một mẫu máu của riêng người bệnh để tạo ra một nồng độ tiểu cầu máu. Các tiểu cầu sau đó được tiêm vào vùng bị hư hỏng của sụn để giảm đau và tăng tốc độ hồi phục.

⇒ Lưu ý:
Mặc dù việc dùng thuốc chữa thoái hóa khớp háng là phương pháp phổ biến với ưu điểm là tác dụng làm thuyên giảm các triệu chứng nhanh chóng, dễ dàng sử dụng. Thế nhưng, nhược điểm của phương pháp này là chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng mà không tác động vào căn nguyên gây bệnh, vì thế không điều trị bệnh dứt điểm và có nguy cơ tái phát cao.

6.2 Cách điều trị bệnh viêm khớp háng bằng thuốc nam.

1. Chữa viêm khớp háng bằng bài thuốc từ lá lốt
Công dụng:
Lá lốt là thảo dược quen thuộc được đánh giá là có khả năng chữa các chứng viêm đau xương khớp rất thần kỳ. Theo lương y Phạm Như Tá, lá lốt có vị cay, thơm, tính ấm, có công dụng trừ thấp, trừ phong, tán hàn, giảm đau,… người xưa thường dùng lá lốt để trị các bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, phong tê thấp, đau lưng nhức mỏi…

Người bệnh có thể kết hợp lá lốt với các vị thuốc khác theo bài thuốc dưới đây để chữa viêm khớp háng:hành phần: 30g lá lốt, 30g rễ cây bưởi bung, 30g cỏ xước và 30g vòi voi.

Cách dùng:
Đem các vị thuốc rửa sạch và cho vào sắc với 3 chén nước còn lại 1 chén, chia 3 lần uống trong ngày khi còn ấm. Sử dụng liên tục 7 ngày thì ngưng 7 ngày và dùng tiếp.

Chia sẻ của độc giả:
Chị Nguyễn T. Mai (Bình Thạnh, Tp.HCM) cho biết “Mình buôn bán ngoài chợ nên thường xuyên phải ngồi quầy hàng. Vì vậy nên mình thường bị đau mỏi và hơi bị cứng ở khớp háng bên phải cũng hơn 1 tháng nay mà chưa đi khám được. Mình kể cho mấy chị em xung quanh nghe thì có bà chị chỉ mua lá lốt, bưởi bung này nọ về sắc uống thì thấy mới có 2 tuần mà không còn bị đau nhức gì nữa hay thiệt…”

2. Cách chữa viêm khớp háng bằng cây trinh nữ

Công dụng:
Theo tiến sĩ Võ Văn Chi (tác gải cuốn Từ điển Cây thuốc Việt Nam) thì cây hoa trinh nữ còn có tên gọi khác là mắc cỡ, xấu hổ cỏ thẹn, hom tu thảo… Với tác dụng chống viêm, làm dịu cơn đau, an thần, hạ áp, tiêu tích, lợi tiểu, thông kinh hoạt lạc, cây trinh nữ là một vị thuốc chữa đau nhức khớp được sử dụng rất phổ biến.

Các bài thuốc uống: 
– Dùng 20g rễ trinh nữ, 20g rễ cúc tần, 20g rễ bưởi bung, 10g rễ cam thảo dây, 10g rễ đinh lăng đem sắc với nước uống ngày 1 thang.

– Dùng 12g rễ trinh nữ, 12g dây đau xương, 12g thổ phục linh, 12g thiên niên kiện, 12g gai tầm xoọng, 12g dây gắm, 12g tục đoạn, 12g hy thiêm, 12g kê huyết đằng đem sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Bài thuốc xông:
Đem 40-50g cây trinh nữ, 40-50g lá lốt, 30 – 40g tía tô, 30 – 40g cây hy thiêm, 30 – 40g hoắc hương, 30 – 40g đơn tướng quân, 30 – 40g lá ngải cứu, 20g lá long não, 15g quế chi cho vào nồi nước đun sôi tới khi có mùi thơm thì trùm mền xông hơi 10 – 15 phút đến khi mồ hôi ra toàn thân thì ngừng. Mỗi ngày thực hiện 1 lần. Sau 15 ngày thì ngưng 7 ngày rồi lặp lại.

3. Dùng lá ngải cứu chữa viêm khớp háng

Công dụng:
Ngải cứu là một vị thảo dược quen thuộc, được dân gian sử dụng để chữa nhiều căn bệnh. Đặc biệt, người bị các chứng đau nhức sưng viêm trong khớp có thể được chữa khỏi nhờ dùng lá ngải cứu.

Cách thực hiện bài thuốc: 
Đem lá ngải cứu rửa sạch rồi để ráo nước, cho muối hạt vào rồi đổ nước nóng lên. Đem ngải cứu đắp vào khớp háng bị viêm đau để giúp làm giảm sưng đau. Thực hiện cách này mỗi ngày 1 lần.

Bạn đọc chia sẻ:
“Đó giờ đâu biết ngải cứu chữa đau khớp, nhà mình trồng vài bụi mà toàn dùng để làm rau sống ăn với nấu nước tắm chữa rôm sảy thôi hà. Nhờ bữa kia bà chị trong công ty biết nhà mình có trồng cây ngải cứu nên xin cành để về trồng. Mình có hỏi thì chỉ nói nhà chỉ có người bị viêm khớp háng phải dùng ngải cứu đắp giảm đau hàng ngày, mà mua ngải cứu lúc có lúc không nên trồng luôn cho tiện…” – Chị Minh Anh (Q.6, Tp.HCM).

6.3 Cách điều trị bệnh viêm khớp háng bằng đông y

Đông y thường dựa vào nguyên nhân gây bệnh trong cơ thể do sức đề kháng yếu, khí huyết không thông. Tùy theo thể trạng mỗi người khác nhau mà các thầy thuốc, lương y sẽ bắt mạch và kê đơn thuốc phù hợp với từng bệnh nhân. Một số bài thuốc chữa viêm khớp háng bằng Đông y hiệu quả được nhắc đến như:

– Bài thuốc 1
+Thành phần: Phòng phong, hoàng cầm, ngưu tất, đỗ trọng, quế chi, mộc qua, độc hoạt, xuyên quy, vương cốt đằng, cẩu tích, hy thiêm, thạch cao, chi mẫu và một số thảo dược quý khác.

+ Công dụng: Bài thuốc có công dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, hóa thấp và thông kinh lạc.

+ Thực hiện như sau: Cho tất cả những vị thuốc vừa chuẩn bị vào một ấm sắc thuốc với lượng thuốc vừa đủ dùng. Đổ 500ml nước ấm rồi vào bắc lên bếp, đem sắc khi nào nước đen sánh còn lại khoảng 200ml thì tắt bếp. Uống mỗi ngày 3 lần, thực hiện kiên trì trong khoảng 3 tháng thì các triệu chứng của bệnh viêm khớp háng sẽ giảm hẳn.

– Bài thuốc 2
+ Các vị thuốc bao gồm: Đương quy, xuyên khung, nhũ hương, bạch thược, thương truật, trạch tả, ý dĩ nhân, quế thanh, bạch linh, hoàng kỳ, cát căn, cam thảo và một số dược liệu khác.

+ Công dụng: Bài thuốc có tác dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp, bổ can thận, giúp tiện tì, ích khí, mạnh gân cốt, bồi bổ khí huyết. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp chống lại bệnh tật.

+ Cách làm như sau: Dùng ấm sắc thuốc bỏ tất cả các thành phần vừa chuẩn bị vào rồi đổ 500ml đem sắc trên bếp với lửa nhỏ. Khi nước đặc thì tắt bếp. Rót ra uống khi còn nóng, thực hiện mỗi ngày một thang thuốc, sử dụng đều đặn và kiên trì trong một thời gian dài để có hiệu quả cao nhất.

– Bài thuốc 3
+ Thành phần bao gồm: Bồ công anh, kim ngân cành, vỏ gạo, bạc sau, nhân trần, rau má, hồng hoa, đơn đỏ, ké đầu ngựa, tơ hồng xanh cùng một số thành phần khác.

+ Công dụng: Bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, giúp giải độc, mát gan, thanh nhiệt, giảm sưng, giảm phù nề. Giúp tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp, chất nhầy trong sụn. Tăng độ bền và độ dẻo dai cho các khớp, ngăn ngừa thoái hóa sụn khớp, chống tái phát.

+ Thực hiện bài thuốc như sau: Mỗi vị thuốc lấy một ít đem sao vàng hạ thổ. Sau khi sao xong thì bỏ vào ấm sắc thuốc, đổ khoảng 500ml nước đun sôi cho đến khi còn 200ml thì rót ra cốc uống khi còn nóng. Thuốc có tác dụng nhanh khi cơn đau mới chớm. Uống đều đặn 3 cốc mỗi ngày sau khi ăn 60 phút để có hiệu quả cao nhất.

6.4 Cách điều trị bệnh viêm khớp háng bằng bài thuốc dân gian

1. Bài thuốc từ cây cỏ xước

Cỏ xước là cây dại có vị đắng, chua, tính bình. Cỏ xước mang đến tác dụng bổ thận, mạnh gân, thanh nhiệt, tiêu ứ, lưu thông khí huyết. Hơn nữa, trong rễ cây cỏ xước có thành phần saponin giúp phá huyết và làm vón albumin tác dụng giảm đau, chống viêm, làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Với người bị đau khớp háng có thể áp dụng cây cỏ xước làm thuốc chữa bệnh. Theo đó, người bệnh chỉ cần kết hợp các vị thuốc sau: cỏ xước, hà thủ ô, thổ phục linh, cây mắc cỡ (mỗi loại 10gr), lá lốt, sài đất (mỗi loại 10gr), sinh địa (18gr), thiên niên kiện, quế chi (mỗi loại 8gr). Cho các vị thuốc vào sắc nước uống hàng ngày. Mỗi ngày 1 thang và dùng trong vòng 1 tháng là các triệu chứng đau khớp háng sẽ giảm.

2. Tỏi – bài thuốc nam trị đau khớp háng hiệu quả

Trong Y học cổ truyền cho thấy, tỏi có vị cay, ôn tính giúp thanh nhiệt, giải độc, khử trùng,… Ngày nay, nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, tỏi có chứa diallye disulphide và s-allystein – hoạt chất có tác dụng sát khuẩn, chống viêm. Cho nên, tỏi được dùng để trị các chứng đau, viêm, sưng do thoái hóa khớp rất tốt.

Để áp dụng bài thuốc nam trị đau khớp háng bạn chỉ cần ngâm 40gr tỏi đã bóc vỏ vào 100ml rượu trắng trong 10 ngày rồi lấy ra dùng. Có thể áp dụng dùng rượu tỏi uống hoặc bôi vào chỗ đau để xoa bóp. Nếu dùng tỏi để uống thì mỗi ngày uống 2 lần, sáng uống khoảng 20 giọt và chiều uống 40 giọt.

3. Bài thuốc nam chữa đau khớp háng từ nghệ

Y học hiện đại chứng minh trong nghệ có thành phần oxy hóa cao, nhất là curcumin có khả năng diệt trùng, chống viêm giúp phục hồi những tổn thương nhanh chóng. Trong dân gian thường sử dụng nghệ để chữa những bệnh liên quan đến xương khớp và cho hiệu quả cũng rất khả quan.

Để dùng nghệ làm bài thuốc nam trị đau khớp háng, bạn chỉ cần cho 2 muỗng tinh bột nghệ trộn với 3 muống mật ong rồi pha thêm nước nóng và uống hàng ngày. Mỗi ngày dùng một lần và áp dụng đều đặn sau 1 thời gian triệu chứng đau khớp háng sẽ giảm.

7. Cách phòng bệnh viêm khớp háng

– Ngăn ngừa và điều trị các chấn thương
Các chấn thương ở khớp háng như bong sụn viền, giãn dây chằng đều có thể dẫn đến viêm khớp háng. Vì vậy, nếu như gặp phải các chấn thương ở khớp háng bạn không nên chủ quan mà phải điều trị triệt để.

– Chế độ ăn uống hợp lý
Để phòng bệnh viêm khớp háng bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, theo đó những thực phẩm giàu chất xơ, canxi, vitamin C, E sẽ giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa viêm khớp, thoái hóa khớp hiệu quả.

– Uống đủ nước 
Nước không chỉ giúp duy trì sự sống mà còn là thành phần chính ở trong sụn và đầu xương giúp khớp cử động trơn tru, dễ dàng. Vì vậy nếu không muốn gặp phải các triệu chứng bệnh viêm khớp háng bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày. (2-3l).

– Tập thể dục
Không chỉ giúp cho hệ xương khớp khỏe mạnh, phòng bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, thoái hóa cột sống,… tập thể dục còn là cách giúp bạn phòng bệnh viêm khớp háng. Theo đó, bạn nên lựa chọn những bộ môn thể dục vừa sức như đi bội, chạy bộ, bơi lội, yoga, đi xe đạp, bóng đá,…

– Duy trì trọng lượng ở mức hợp lý
Nếu như bạn đang thừa cân, béo phì thì nên giảm cân ngay vì cân nặng quá mức sẽ khiến các khớp xương bị chèn ép và dễ tồn thương từ đó gây viêm khớp háng.

8. Bệnh viêm khớp háng không nên ăn gì?

– Không nên ăn nhiều thực phẩm chứa photpho
Tuy photpho là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nhưng thông thường tỉ lệ ổn định của canxi và photpho chỉ ở mức 2:1, khi lượng photpho tăng cao thì đồng nghĩa với việc lượng canxi sẽ bị sụt giảm. Mà đối với bệnh nhân viêm khớp thì hàm lượng canxi càng cao sẽ càng thuận lợi hơn trong quá trình phục hồi.

Các loại thịt đã được chế biến sẵn, nội tạng động vật, các loại đậu, trứng là những thực phẩm có chứa nhiều photpho, sẽ khiến tình trạng viêm khớp nặng hơn vì thiếu canxi.

Hạn chế ăn nhiều thịt, nội tạng, uống bia rượu, ăn nhiều đường hay nhiều muối vì các loại thức ăn này sẽ gây mất canxi khiến xương của người bệnh yếu hơn. Đặc biệt, bột ngọt (mì chính) cần phải được loại bỏ khỏi khẩu phần của người viêm khớp, vì loại gia vị này có thể gây mục xương nếu sử dụng lâu ngày.

– Kiêng ăn các loại thực phẩm làm tăng mỡ trong máu
Tình trạng mỡ trong máu bị tăng sẽ khiến cho viêm khớp khó điều trị hơn, vì vậy người nhà bệnh nhân nên lưu ý và ghi nhớ những loại thực phẩm gây hại đến khớp sau đây, để loại chúng ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày của người bệnh viêm khớp:

Tốt nhất không nên ăn các loại thực phẩm làm tăng hàm lượng lipit trong máu như: mỡ động vật, bơ động vật hoặc các thực phẩm nhiều dầu mỡ (chiên, xào) khiến bao khớp bị viêm tấy nặng hơn.

Thịt đỏ chứa nhiều axit uric và chất béo bão hòa là một nguyên nhân thúc đẩy các khớp bị viêm nặng hơn. Đây cũng là loại thực phẩm gây xơ vữa động mạch, tăng huyết áp…không tốt cho sức khỏe.
Các loại thức ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên v.v…cũng làm tăng mỡ trong máu nên được xếp vào những thực phẩm tối kỵ không nên dùng cho người bị viêm khớp.

– Các loại thực phẩm dễ gây sưng, viêm nên tránh ăn
Bên cạnh các thực phẩm chứa nhiều photpho, làm tăng mỡ trong máu thì các loại thực phẩm gây ngứa, sưng, viêm cũng là một nhóm mà bác sĩ luôn yêu cầu bệnh nhân tránh dung nạp vào cơ thể trong quá trình điều trị viêm khớp. Những loại thức ăn, nước uống dưới đây có thể sẽ khiến tình trạng viêm khớp trầm trọng hơn.

Người bệnh viêm khớp tuyệt đối không nên sử dụng bột mì. Bột mì làm tăng đường huyết, khi liên kết với các protein sẽ tạo ra phản ứng glycation làm gia tăng viêm nhiễm trong cơ thể.

Các thực phẩm giàu axit oxalic như việt quất, mận, củ cải cũng không phù hợp với người bị viêm khớp vì sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
Không nên ăn các thực phẩm gây tăng viêm, sưng khớp như bắp, bơ sữa và đặc biệt là bột nếp (loại bột này sẽ khiến các vết thương rất lâu lành, kích thích sự sưng đau của cơ thể).

Các loại hải sản như tôm, cua, lươn, sò…cũng nằm trong danh sách này vì rất dễ gây ra dị ứng, khiến người bệnh ngứa ở các khớp rất khó chịu.
Bệnh nhân tránh dùng các loại nước uống có chứa hàm lượng cafein cao như: cà phê, nước ngọt có ga…vì sẽ khiến tình trạng viêm khớp trầm trọng hơn.

9. Bệnh viêm khớp háng nên ăn gì?

– Thực phẩm chứa chất béo không no
Trái ngược với cách chất béo no có thể gây phản ứng viêm từ đó gây đau, sưng viêm khớp thêm nặng nè thì các loại chất béo không no lại có tác dụng ức chế các phản ứng viêm trong cơ thể giúp giảm nhanh các cơn đau, sưng viêm khớp và các chất béo không no này thường có nhiều trong các thực phẩm như tôm. cua, ghẹ, hàu, ốc.., các loại cá biển như cá thu, cá ngừ, cá trích, cá mòi.., các loại dầu thực vật (dầu oilve, dầu đậu nành, dầu hạnh nhân).

– Thực phẩm giàu canxi
Như chúng ta đã biết thành phần chính cấu tạo nên xương khớp là canxi, do đó việc bỏ sung canxi là điều cần thiết giúp xương chắc khỏe và góp phầm giảm nhẹ các cơn đau khó chịu. Những thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, ghẹ, hàu.., đậu nành, đậu phụ..

– Các loại hạt và ngũ cốc
Những thực phẩm như Gạo lứt, lúa mì, lúa mạch, yến mạch, kiều mạch, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, hạt dẻ, hạt bí, hạnh nhân.. Chứa rất nhiều chất xơ, vitamin B dồi dào có công dụng giảm cơn đau, bên cạnh đó còn giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa thoái hóa khớp…

– Các loại trái cây
Những loại trái cây và hoa quả tươi cũng rất tốt cho xương khớp mà người bệnh nên bổ sung hằng ngày như cam, chanh, bưởi, đào, nho, táo, kiwi, dứa, lê, dưa hấu.. Những loại trái cây này có chứa nhiều kháng chất, vitamin và giáu chất chông oxy hóa nên rất tốt cho xương khớp và ngăn ngừa được bệnh thoái hóa khớp..

– Cải bó xôi
Nên bổ sung cải bó xôi vào khẩu phần ăn mỗi ngày, vì loại rau này có màu xanh đậm nên chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, cùng với đó là hàng loạt vitamin A, B, C, D và các khoáng chất khác.. Giúp giảm nhẹ các cơn đau, sưng viêm ơ khớp rất hay..

– Các loại gia vị
Những loại gia vị quen thuộc hằng ngày như hành, tỏi, gừng, nghệ vàng.. không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà trong y học chúng còn có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn rất cao nên giúp ngăn chặc cơn đau, cải thiện sưng khớp. Không những thế bổ sung các loại gia vị này hằng ngày còn giúp phòng ngừa được nhiều bệnh lý viêm nhiễm khác..

+ Một số món ăn bổ dưỡng cho người bị viêm khớp háng

1- Canh rễ tiêu nấu thịt rắn:
Chuẩn bị: 250g thịt rắn, 60g rễ cây tiêu, gia vị.

Thực hiện: Thịt rắn làm sạch sau đó chặt thành khúc nhỏ và mang đi ướp gia vị trong khoảng 15 phút. Phi hành cho thơm, tiếp theo cho thịt rắn vào xào lăn. Để thịt thấm gia vị, sau đó cho một lượng nước vừa đủ ăn vào nấu cho sôi. Cho rễ tiêu vào hầm với lửa nhỏ trong khoảng 1 giờ thì nêm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp. Dùng món canh này khi nóng sẽ giúp cho cơ thể thư thái và thoải mái hơn.

Tác dụng: Giảm đau, trừ phong, khớp tăng cường chức năng vận động cho người bị viêm khớp.

2- Canh bí xanh nấu với sườn lợn:
Nguyên liệu: 200g sườn lợn, 100g bí xanh, gia vị.

Thực hiện: Sườn lợn mang đi rửa sạch và ướp với gia vị cho thấm. Trong thời gian đó gọt vỏ bí xanh và cắt thành những khối nhỏ vừa ăn, rửa sạch, để cho ráo nước. Xào sơ sườn lợn cho thấm rồi cho nước vào với một lượng vừa đủ. Đợi đến khi nước sôi thì cho bí xanh vào, nêm gia vị và tắt bếp.

Tác dụng: Hỗ trợ làm giảm triệu chứng đau nhức sụn khớp và tăng cường khả năng chống đối với các kháng thể gây hại.

3- Cháo bo bo (ý dĩ) nấu với gạo tẻ:
Nguyên liệu: 100g bo bo, 100 g gạo tẻ, gia vị

Thực hiện: Bo bo tán nhuyễn, cùng gạo thêm nước vừa đủ nấu cháo. Đến khi cháo nhừ thì nêm gia vị và tắt bếp. Chia đều thành các lần ăn và sử dụng hết trong ngày.

Tác dụng: thích hợp dùng cho người bệnh viêm khớp do phong thấp.

4- Canh đu đủ nấu giò heo:
Nguyên liệu: Đu đủ 30 g, giò heo 1 cái, rượu đế 10 g, gừng 5 g, hành 10 g, bột nêm 3 g, nước cốt gà 3 g, mỡ gà 30 g.

Thực hiện: Đu đủ rửa sạch, xắt lát; giò heo cạo sạch lông, chặt ra 4 miếng; gừng xắt lát, hành cắt khúc. Đu đủ, giò heo, rượu, gừng, hành cùng cho vào nồi, thêm 2,5 lít nước, nấu với lửa lớn cho sôi, rồi dùng lửa nhỏ hầm trong 45 phút, sau đó cho bột nêm, mỡ gà và nước cốt gà vào và tắt bếp. Sử dụng món canh này trong các bữa ăn hàng giúp cải thiện thực đơn cho cả gia đình.

Tác dụng: Món ăn công hiệu cho các chứng phong thấp, khớp khó cử động, phù chân

10. Các hỏi đáp liên quan đến bệnh viêm khớp háng

Câu hỏi 1:
Cháu năm nay 25 tuổi, đang bị viêm khớp háng hai bên, đã 3 năm. Qua các lần điều trị nhưng không giảm, thời gian gần đây bệnh tái phát nặng hơn, đi lại, ngủ rất khó khăn, đặc biêt là sáng sơm dậy. Cháu nhờ chưpng trình tư vấn giúp cháu phương pháp điều trị cho phù hợp. (Lê Đình Thiện-25 tuổi)

Trả lời bạn đọc:
Bạn Thiện thân mến,Viêm khớp háng là bệnh lý khớp do viêm, tuy nhiên đây có thể là biểu hiện triệu chứng của một bệnh lý cơ xương khớp khác.

Nguyên nhân gây viêm khớp háng:

– Bệnh khớp nhiễm khuẩn: viêm khớp háng do vi khuẩn, lao khớp háng,…

– Bệnh lý hệ mô liên kết: viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống,…

– Bệnh lý cột sống do viêm: viêm cột sống dính khớp, viêm khớp vảy nến, viêm khớp phản ứng, viêm khớp liên quan đến viểm ruột

– Bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa và nội tiết: bệnh khớp do vi tinh thể, hemophilia..

– Các rối loạn về xương, tạo xương,…

Về phương pháp điều trị: Nguyên tắc chung
– Điều trị nguyên nhân;

– Điều trị triệu chứng;

– Vật lý trị liệu, phục hồi chức năng.

Hiện nội dung thư bạn gửi chưa cung cấp thông tin về chẩn đoán xác định, nguyên nhân, thuốc đã dùng nên bác sỹ chưa tư vấn cụ thể cho bạn được. Tuy nhiên nếu bạn đang đau nhiều, bạn có thể sử dụng các thuốc giảm đau thông thường như paracetamol (cách 4-6h/ viên), thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs) như meloxicam , celecoxib, etoricoxib,… (uống sau ăn no), thuốc giãn cơ… Trong thời gian này, bạn nên nghỉ ngơi tại chỗ, hạn chế vận động, đi lại nên có dụng cụ hỗ trợ như xe lăn, nạng,… Tập vận động khớp sớm khi đỡ đau để tránh cứng khớp

Về điều trị cụ thế, bác sỹ khuyên bạn nên khám tại các chuyên khoa Cơ xương khớp để được chẩn đoán xác định nguyên nhân gây viêm khớp, từ đó bác sỹ sẽ đưa ra các phác đồ điều trị thích hợp.

Chúc bạn mau hồi phục sức khỏe.

Câu hỏi 2:
Xin chào bác sĩ. Bác sĩ giải đáp giúp tôi: Nếu tiến hành thay khớp háng nhân tạo thì bệnh nhân có thể đi lại bình thường được hay không ạ? Hiện tại, bố của tôi đang mắc bệnh thoái hóa khớp háng.

Tình trạng đau nhức ở khớp háng ngày càng tăng, nhất là lúc ngồi xuống đứng dậy. Từ vùng mông cho đến khớp háng bị tê cứng, đau không thể cử động được. Nếu trời trở lạnh, dường như bố tôi chỉ có thể ngồi một chỗ vì cơn đau quằn quại ở khớp háng.

Trước đây, bố tôi đã đi khám và được bác sĩ chỉ định cho dùng thuốc uống. Các triệu chứng có đỡ được một thời gian rồi lại tiếp tục tái phát. Tôi nghe nói có phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo nên rất muốn đưa bố đi thay. Vì vậy, mong bác sĩ giải đáp sớm giúp tôi. Tôi thực sự cảm ơn bác sĩ! (Trung Toàn, 35 tuổi – Vũng Tàu)

Trả lời:
Xin chào bạn Trung Toàn!

Đầu tiên, chúng tôi xin cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến cho chuyên mục của chúng tôi. Về câu hỏi của bạn, chúng tôi xin được giải đáp để bạn cũng như bạn đọc hiểu rõ hơn về việc phẫu thuật thay khớp háng.

– Đối tượng nào được phẫu thuật thay khớp háng?
Với những bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến khớp háng ở mức độ nặng sẽ được bác sĩ chỉ định thay khớp háng. Chẳng hạn như:

Thoái hóa khớp háng
Chấn thương gãy chỏm hoặc cổ xương đùi
Viêm khớp dạng thấp
Chấn thương gây biến dạng ổ cối
Hoại tử chỏm xương đùi
Khối u xương của chỏm hoặc cố xương đùi.
Đây là những căn bệnh khiến cho khớp háng nhanh chóng bị hư hại và tổn thương nghiêm trọng. Chính vì thế, việc thay thế khớp háng sẽ rất cần thiết để giúp bệnh nhân có thể vận động và đi lại dễ dàng hơn.

– Thay khớp háng nhân tạo có đi lại bình thường được không?
Phẫu thuật thay khớp háng là cách để bác sĩ có thể lấy được phần xương sụn của khớp bị hư. Có thể là phần chỏm ở xương đùi hoặc phần ổ cối của xương chậu. Sau đó, căn cứ vào tình hình sức khỏe của bệnh nhân, bác sĩ sẽ tiến hành thay vào đó phần khớp nhân tạo tương ứng.

Đây là phương pháp giúp cho bệnh nhân có thể vận động đi lại được. Đồng thời giảm được những đau đớn tối thiểu cho bệnh nhân, giúp người bệnh có thể thoải mái hơn trong các hoạt động thường ngày.

Như vậy, việc thay khớp háng nhân tạo có thể giúp cho bệnh nhân đi lại bình thường được. Các chức năng của khớp háng nhân tạo sẽ thay thế hoàn toàn cho khớp háng tự nhiên của con người.

Hiện tại, việc thay thế khớp háng nhân tạo được bác sĩ tiến hành theo phương pháp dùng xi măng hoặc không dùng xi măng. Tùy vào lứa tuổi, sức khỏe của người bệnh bác sĩ sẽ cân nhắc phương pháp nào sẽ phù hợp nhất cho bệnh nhân. Thường thì phương pháp dùng xi măng sẽ tốt hơn cho những bệnh nhân lớn tuổi vì giảm và ngăn ngừa được tình trạng loãng xương và nhanh phục hồi hơn.

– Bệnh nhân cần làm gì sau khi thay khớp háng nhân tạo?
Sau khi phẫu thuật thay thế khớp háng nhân tạo xong, bệnh nhân bắt buộc phải tuân thủ theo các chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, để bệnh nhanh chóng hồi phục và đi lại bình thường. Thời gian phục hồi cho bệnh nhân thay khớp háng nhân tạo khoảng 3 tháng.

Ngày 1: Bệnh nhân sẽ được nằm trên giường nghỉ ngơi. Phía khớp háng được mổ sẽ được chêm gối hoặc tiến hành đặt nẹp sao cho chân được thẳng trục. Người bệnh sẽ được đặt ống thông tiểu, được tiêm các thuốc giảm đau.

Ngày 2: Bệnh nhân sẽ được hướng dẫn tập ngồi, hít thở sâu, tập gồng cơ.

Ngày 3 trở về sau: Bệnh nhân sẽ được hướng dẫn tập đi đứng, vận động khớp háng. Các bài tập sẽ được bác sĩ hướng dẫn để tránh tình trạng gây tổn thương cho khớp háng.

Chúc bố bạn nhanh khỏi bệnh.

Để lại bình luận

avatar
  Subscribe  
Notify of